سايتك نيوترشن أقراص الزنك 100

حول هذا المنتج

الزنك

• 25 ملغ من الزنك يوميًا
• غلوكونات الزنك وبيسجليسينات الزنك
• 100 جرعة يومية

ماذا يجب أن تعرف عن الزنك؟

يُعد الزنك ثاني أكثر العناصر النزرة وفرةً في جسم الإنسان بعد الحديد. ويحتوي جسم الشخص البالغ الذي يزن 70 كجم في المتوسط على 2-3 غرامات من الزنك.

تشمل المصادر الغذائية المحار والفواكه ذات النواة والفاصوليا. ومع ذلك، نظرًا لاحتواء معظم الأطعمة النباتية التي تحتوي على الزنك على مركبات الفيتات التي تُعيق التوافر الحيوي للزنك، فإن الجسم لا يستفيد من الزنك الموجود في الأطعمة النباتية أو الحيوانية. لذلك، يُنصح أخصائيو التغذية الذين يتبعون نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا خالصًا بزيادة الكمية اليومية الموصى بها بنسبة 50%.

إن توزيع نسبة 2-3 جرام من الزنك ليس متساوياً، حيث يوجد حوالي 60% في العضلات الهيكلية و30% في العظام.
يحتوي واحد من كل عشرة بروتينات في جسم الإنسان على موقع ارتباط بالزنك، وتوجد العوامل المساعدة في كل فئة من الإنزيمات. يتمثل دورها كمحفز، أو عملية هيكلية، أو جزيء إشارة. 
وهو عامل مساعد لحوالي 300 إنزيم يشارك في تحلل الكحول، والفوسفاتاز القلوي، وأنجيوتنسين كونفيرتاز، وبوليميراز الحمض النووي الريبوزي (RNA) وبوليميراز الحمض النووي الريبوزي (DNA)، وغيرها. كما تتطلب عوامل النسخ التي تُنشّط الجينات الزنك.

وتسرد هيئة سلامة الأغذية الأوروبية أيضًا بعض الخصائص المفيدة للزنك:

• يشارك الزنك في الحفاظ على التوازن الحمضي القاعدي الطبيعي واستقلاب الكربوهيدرات الطبيعي.
• يساعد على الحفاظ على الوظيفة العقلية الطبيعية ومستويات هرمون التستوستيرون الطبيعية في الدم.
• يلعب دورًا مهمًا في الأداء الطبيعي للجهاز المناعي وحماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي.
• ويشارك الزنك أيضًا في تخليق البروتين الطبيعي والحفاظ على الخصوبة والتكاثر الطبيعي.

يؤثر نقص الزنك على أكثر من 17% من سكان العالم ويسبب عددا من العواقب، على سبيل المثال على الأداء الطبيعي للجهاز المناعي.2
ينظم الزنك العديد من العمليات الرئيسية في المناعة الفطرية، بما في ذلك البلعمة والتحلل داخل الخلايا وإنتاج السيتوكينات، بينما في الجهاز المناعي التكيفي، يؤدي نقص الزنك إلى انخفاض نمو الخلايا التائية ووظيفتها وانخفاض إنتاج الأجسام المضادة بواسطة الخلايا البائية. ¹